• 1 xícara (chá) de morangos congelados.
  • 1 banana congelada.
  • 1 copo de iogurte natural (200ml).
  • ½ xícara (chá) de leite.
  • Açúcar ou mel a gosto.
  • Gelo a gosto.

Preparo:

Bater tudo no liquidificador.